Comment je suis passé de 35 minutes à 23 minutes aux 5 kilomètres en 2 ans.

Et quel est le lien avec la constitution de patrimoine 🤔 ?

J'ai couru un 5 kilomètres dimanche dernier à Francfort.

155e sur plus de 1.300 participants.

Et surtout, j'ai battu mon record : 23'09 🤩

Pour moi, passer sous les 4’45 au kilomètre était une barre symbolique.

Il y a deux ans, je courais un 5 km dans une course de quartier parce que mes filles y étaient inscrites.

34'50.

Et j'étais au bout de ma life 😅

Pourquoi raconter ça ?

Parce que passer de 34'50 à 23'09 ne vient pas du hasard.

J'y vois plusieurs ingrédients :

➡️ La volonté. Après cette course, j'ai décidé de m'entraîner. Depuis, je cours trois fois par semaine.

➡️ La discipline. Qu'il vente, pleuve ou fasse 30 degrés, je suis mon plan.

➡️ L'équipement. De bonnes chaussures suffisent. Pas besoin du matériel des pros.

➡️ L'alimentation. Et les 10 kg perdus qui vont avec.

➡️ Le plan. Depuis 15 mois, une app construit mes entraînements et me coache. Rien à voir avec mes premiers mois sans méthode.

➡️ Le savoir. Podcasts, Instagram, presse, discussions avec des coureurs expérimentés : j'apprends.

➡️ L'ambition et l'orgueil. Je suis compétitif. Alors je m'inscris à des courses : déjà cinq cette année.

Ces ingrédients sont les miens.

Et, finalement, ce sont presque les mêmes qui permettent de construire intelligemment son patrimoine 😊

La plupart des gens n'essayent même pas.

Ils veulent être en forme, mais ne s'entraînent pas.

Ils veulent se constituer un patrimoine, mais n'investissent pas.

Ou ils commencent. Puis abandonnent au premier coup de vent 😢

Pas d'objectif précis. Pas de plan. Pas de discipline. Pas de mesure des progrès.

Le parallèle sport/patrimoine m'intéresse.

Il y a deux ans, j’étais à 34'50 aux 5 km.

Je n'avais ni talent particulier, ni équipement de professionnel.

J'ai simplement commencé. Puis continué 🙃

La volonté vous fait commencer.

Le plan vous indique la direction.

La discipline fait le reste ✨

En sport comme en patrimoine, un jour, on paye l'addition de ce qu'on a fait.

Mais aussi de ce qu'on n'a pas fait.

Il n'y a pas d'âge pour commencer. Et il existe un plan pour chacun 😁

N'hésitez pas à me contacter pour me parler de vos ambitions. En 15-20 minutes, on verra si je peux vous coacher.

Pour votre patrimoine, pas pour la course. On s'est compris 😉