Il y a une analogie entre arriver à s'enrichir et maintenir sa ligne.

J'utilise une méthode qui marche bien (chez moi).

Voici laquelle.

Je pars des principes suivants :

• Pour s'enrichir, il faut dépenser moins que ce qu'on gagne. Pour maigrir, manger moins que ce dont le métabolisme a besoin.

• Faire du sport est bien, c’est comme augmenter ses revenus. Sauf que si vous vous goinfrez de carbonates ou de Nutella après le sport, retour à la case zéro. Idem si vous dépensez le fric gagné en plus.

• Prendre des pilules miracles qui pullulent sur Instagram et ailleurs, c’est croire au père Noël du placement miracle qui va vous enrichir. La situation risque d’être pire après.

Et donc partant de là, voici mon conseil :

• Noter ce que vous dépensez et ce que vous mangez permet d'avoir conscience de l'argent dépensé / des calories ingérées. Pour les dépenses, il y a des apps comme Finanzguru. Pour la nourriture, j'utilise Fitness Pal (on scanne les codes-barres et hop).

• Ayez un budget fixe : pour les finances, avoir deux comptes est pertinent. Tous les mois, vous versez la somme x sur votre compte de dépenses et ne touchez pas au compte de revenus. Pour la ligne, se tenir au budget calories de l'app ci-dessus.

• Ne provoquez pas la tentation : si votre argent est trop disponible, vous allez taper dedans. Protégez-le par des contrats pas forcément accessibles (en plus, ce sont souvent les meilleurs). Pour garder la ligne, évitez trop de cochonneries dans vos placards. Je sais, c'est dur.

Normalement, là, quelqu'un se dit : mais c'est pénible, tant d'efforts !

Et oui, on n'a rien sans rien.

Une chose est sûre : avoir un patrimoine est beaucoup moins pénible à vivre qu'être sans le sou. Et avoir un Body mass index dans la normale se vit mieux qu'être en surcharge pondérale.

J'ai beaucoup plus de facilité à m'enrichir qu'à garder la ligne. Mais quand j'utilise ces principes, je retrouve un poids idéal.

Je ne suis pas diététicien, prenez mes conseils à ce sujet pour ce qu'ils sont : une expérience personnelle.

Par contre, les conseils financiers fonctionnent. Et si vous voulez vous faire coacher pour ça, c'est ici.